Безопасные каникулы

Уважаемые родители!

Чтобы отдых у воды принёс только радость, соблюдай простые рекомендации:

⁣

Купайся только в специально оборудованных местах — там есть спасатели и проверена безопасность дна .

Не оставляй детей без присмотра ни на секунду! Даже если ребёнок умеет плавать, рядом должен быть взрослый .

Оцени свои силы и здоровье перед тем, как зайти в воду. Если есть хронические заболевания или ты чувствуешь недомогание — лучше воздержись от купания .

Входи в воду постепенно — дай телу привыкнуть к температуре, чтобы избежать спазма сосудов .

Не купайся в состоянии алкогольного опьянения — алкоголь снижает реакцию и координацию, повышая риск несчастного случая.

Избегай прыжков в воду в незнакомых местах — под поверхностью могут быть опасные препятствия 

Не заплывай за буйки и не удаляйся далеко от берега — так ты останешься в безопасной зоне и сможешь вовремя получить помощь, если понадобится 

Ограничь время купания до 10–15 минут за один заход, особенно если вода прохладная, чтобы избежать переохлаждения 

Следи за погодными условиями — не купайся во время грозы или при сильном ветре 

Используй спасательные средства (жилеты, нарукавники) для детей и тех, кто неуверенно держится на воде 

⁣

Береги себя и своих близких! Пусть летний отдых будет безопасным и запоминающимся только хорошими моментами!

⁣

Если ты заметил человека, попавшего в беду на воде, немедленно сообщи в экстренные службы .