Зимние прогулки

Наибольшую чистоту воздух имеет зимой. Благодаря выпавшему снегу происходит очищение атмосферы. В северных районах практически нет пыли и возбудителей различных заболеваний. Морозный воздух благотворно действует на людей, страдающих нарушением нервной системы, при туберкулезе, заболеваниях сердца и сосудов.

Зимние прогулки способствуют оздоровлению всего организма, но не стоит забывать, что на все должна быть своя мера. Долгое пребывание на холоде может спровоцировать переохлаждение организма, которое приведет к простудным заболеваниям.

Таким образом, наши бабушки и дедушки регулярно совершают непродолжительные зимние прогулки для улучшения своего настроения и здоровья.